U3F1ZWV6ZTE0ODc3OTI4NTM5NDgxX0ZyZWU5Mzg2MjgzODI5ODM1
‏إظهار الرسائل ذات التسميات تخسيس. إظهار كافة الرسائل
تمارين لحرق دهون البطن
تخسيس

تمارين لحرق دهون البطن

يعاني الكثير منا بكثرة الدهون في الجسم وخاصًا في منطقة البطن، فإذا كنت ترغب في حرق دهون البطن الموجودة داخل جسمك ولكن بطريقة عملية وتريد أن تبتعد عن الوصفات الطبيعية والأنظمة الغذائية، فالحل هنا في التمارين الرياضية، يلجأ الكثير من الأشخاص…

قراءة المزيد
 طرق عديدة للتخلص من دهون البطن السفلية
تخسيس

طرق عديدة للتخلص من دهون البطن السفلية

طرق عديدة للتخلص من دهون البطن السفلية مازال الكثير يكافح من أجل حرق دهون البطن السفلية، مع العلم إن دهون البطن السفلي تتطور للغاية كما تتطور أي دهون في باقي أعضاء الجسم وذلك بسبب إستخدامك لسعرات حرارية أكثر ما يحتاجها طاقة جسمك فهنا يتم تخ…

قراءة المزيد
السعرات الحرارية في الاندومي
تخسيس

السعرات الحرارية في الاندومي

تعرف علي أضرار الأندومي وفوائده: الاندومي أو "النودلز" كما يُطلق عليه، وقد لاقا إنتشارًا كبيرًا في جميع ربوع العالم، بدأت تصنيعها في البداية في دول شرق أسيا، وهو عبارة عن وجبة سهلة وسريعة التحضير،  وهي عبارة عن مكرونة يتم تحضيرها …

قراءة المزيد
احسن كريم تخسيس البطن من الصيدليه سريع المفعول لجسم رشيق ومتناسق
تخسيس

احسن كريم تخسيس البطن من الصيدليه سريع المفعول لجسم رشيق ومتناسق

احسن كريم تخسيس البطن من الصيدليه سريع المفعول لجسم رشيق ومتناسق  يلجأ الكثير مِن من يريدون تخسيس منطقة البطن الي إتباع أنظمة غذائية قاسية أو تقليل الأكلات التي تحتوي علي دهون أو الي ممارسة …

قراءة المزيد
رجيم رضوي الشربيني الأسبوع  الأول
تخسيس

رجيم رضوي الشربيني الأسبوع الأول

رجيم رضوي الشربيني الأسبوع  الأول يعد الأن رجيم رضوي الشربيني الأسبوعي أحد أهم الأنظمة الغذائية للتخسيس في الوقت الحالي، حيث أشارت رضوي الشربيني الي جمورها الذي يتابعها عبر برنامجها التلفزيوني أو عن طريق متابعيها في مواقع التواصل الإجتماعي …

قراءة المزيد
رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو
تخسيس

رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو

تعد مشكلة زيادة الوزن من المشاكل المزمنة التي قد تلازمك مدى الحياة إذا لم تستطع التخلص منها، تخسيس الجسم وحرق الدهون ليس بالشئ المستحيل، في هذا الموضوع سوف نتعرف على رجيم سريع في أسبوع 20 كيلو من الدهون المحترقة في مدة قليلة جدا، حيث أن مش…

قراءة المزيد
رجيم سالي فؤاد السحري لانقاص الوزن
تخسيس

رجيم سالي فؤاد السحري لانقاص الوزن

رجيم سالي فؤاد السحري لانقاص الوزن   نعرض لكم في هذا الموضوع نصائح هامة لانفاص الوزن وبعض من ريجيم سالي فؤاد  السحري، والتي أشارت إليها خبيرة التغذية سالي فؤاد، وتعد سالي فؤاد مقدمة برامج طهي في قناة سي بي سي سفرة وهي خبيرة تغذية، حيث إنها …

قراءة المزيد
اكلات نظام الكيتو دايت بالتفصيل
تخسيس

اكلات نظام الكيتو دايت بالتفصيل

اكلات نظام الكيتو دايت نظام الكيتو  يلجأ الكثير من الأشخاص الذين يريدون أن يفقدوا وزنهم الى نظام الكيتو، حيث يتميز نظام الكيتو بإنه نظام غذائي وعلاجي حيث إنه يقي من العديد من الأمراض من بينها السرطان وإضطراب الأعصاب، يفسر نظام الكيتو بإنه ع…

قراءة المزيد
كيفية حرق دهون البطن السفلية
تخسيس

كيفية حرق دهون البطن السفلية

كيفية حرق دهون البطن السفلية كيفية حرق دهون البطن السفلية إذا كنت تعاني من مشاكل في حرق دهون البطن السفلية، فلا داعي للإنزعاج فإنت لست بمفردك حيث أشارت الأبحاث علي موقع جوجل إن  40٪ يبجثون علي طرق لحرق دهون البطن السفلية، فالكثير يبحثون عن ط…

قراءة المزيد
فوائد فيتامين د وأهميته
تخسيس

فوائد فيتامين د وأهميته

فوائد فيتامين د وأهميته: فيتامين د هو أحد أهم العناصر لإستمرار حياة الإنسان، وتعتبر أشعة الشمس هي المصدر الأساسي له، كما إن فيتامين د من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، وقد أوضحت بعض الدراسات والأبحاث العلمية إن الغالبية من البشر لا يعانون …

قراءة المزيد