القائمة الرئيسية

الصفحات

الاضطرابات المتعلقة بالرهاب – الفوبيا وأنواعها – طرق العلاج من الفوبيا

 

الفوبيا وطرق علاجها
الاضطرابات المتعلقة بالرهاب – الفوبيا وأنواعها – طرق العلاج من الفوبيا


الاضطرابات المتعلقة بالرهاب: (الفوبيا).

الفوبيا أو ما تعرف بالرهاب وتعني الخوف الشديد الغير عقلاني من أشياء أو مواقف معينة، وبالرغم من إن الشعور بالخوف أو القلق من الأمور الطبيعية والواقعية، ولكن فإن الأشخاص المصابون بالفوبيا يكون معدل خوفهم لايتناسب البته مع الخطر الفعلي الموجود في موقف معين أو شئ معين، فلذلك إن الفوبيا (الرهاب) هي إضطراب نفسي.

الأشخاص المصابين بالفوبيا:

الأشخاص المصابون بالفوبيا يكون لديهم خوف أو قلق غير واقعي وغير منطقي وذلك يلاحظ من خلال حجم الموقف الواقع امامه.

 

أنواع الفوبيا والاضطرابات المتعلقة بالرهاب :

الفوبيا المحددة:

الفوبيا المحددة أو الرهاب البسيط  وهو واضح من مسماه إن الأشخاص الذين يصابون به يعانون بالفوبيا ولكن في أمور محددة ومعينة وليس مطلقه، بمعني أخر ان الأشخاص يعانون من رهاب وخوف وقلق بشأن موقف معين أو مكان معين، ومن أمثلة الفوبيا المحددة ( الرهاب البسيط):

( فوبيا من الأماكن المرتفعة، فوبيا الطيران، فوبيا من تلقي الحقن، فوبيا من حيوانات معينة، فوبيا الدم )

اضطراب القلق الإجتماعي:

اضطراب القلق الإجتماعي المعروف ( الرهاب الإجتماعي ) ويعاني مصابين تلك الإضطراب من الخوف الشديد تجاه المواقف الإجتماعية أو المواقف التي تتعلق بالمشاركة مع الأشخاص أي مواقف الأداء، ويكمن قلق تلك الفئه من إن الإنطباع الذي سوف ينتج عنهم سيكون إنطباع سلبي أو تقييم سيئ وذلك بسبب القلق الناتج منهم مما يزيد من إحراجهم، فالكثير من مصابين القلق الإجتماعي يتجنبون المواقف الإجتماعية.

فوبيا الخلاء:

ويعاني الأشخاص المصابون برهاب الخلاء من الخوف والقلق الشديد في المواقف المعينة مثل المواصلات العامة والتواجد في الأماكن المغلقة أو الوقوف في أماكن الحشد أو أماكن تواجد الناس بكثرة، أو تواجدك خارج المنزل منفردًا.الاضطرابات المتعلقة بالرهاب

أشهر مسميات الفوبيًا:

اجروفوبيا وهي فوبيا الأماكن المفتوحة.

أكروفوبيا وهي فوبيا المناطق المرتفعة.

كلوستروفوبيا وهي فوبيا الأماكن المغلقة.

الأسترافوبيا وهي فوبيا الأماكن الرعدية والعواصف.

زينوفوبيا وهي فوبيا الغرباء.

زوفوبيا وهي فوبيا الحيوانات.

الجوفوبيا وهي فوبيا الألم.

تشخيص الطبيب:

يري الطبيب إصابه الشخص  بالفوبيا بناءًا علي عدة معايير محددة وهي:

يشخص الطبيب اضطراب الرهاب ( الفوبيا ) عندما يكون الأشخاص في قلق وخوف ومتضمن ما يلي:

إذا ظلت حالة الخوف و القلق متلازمة معه وموجودة لمدة لاتقل عن 6 أشهر أو كانت قابلة للزيادة.

إذا كانت لديك مخاوف من موقف أو شئ معين، أو تحدث هذه الحالة علي الفور لمواجهتك موقف أو شئ معين.

وإذا كانت درجة خوفك وقلقك أكبر بكثير ولا يتناسب مع الخطر الموجود.

ويستبعد الأطباء الإضطرابات الأخري ومنها العقلية والتي من الممكن أن تكون أعراضها نفس الأعراض والتي نجدها في الخوف من الأماكن المغلقة،والقلق الإجتماعي.

تحمل الأشياء والمواقف التي لا مفر منها بقلق شديد

العلاج من الفوبيا:

المعاملة والعلاج:

بعض الأشخاص المصابون يمارسون حياتهم بشكل طبيعي ومن دون علاج وذلك لأنهم فهموا وعرفوا المواقف والأماكن التي يخشونها فيمارسون حياتهم من دون علاج لأن من السهل عليهم أن يتجنبوا الشئ أو الموقف وكمثال الكهوف والأماكن التي بها الخفافيش، ولكن إذا كانت المواقف والأشياء شائعة كالعواصف الرعدية علي سبيل المثال لا الحصر فهنا لابد أن يكون واجبًا في هذه الحالة.أن تكون خارج المنزل بمفردك

العلاج بالتعرض:

العلاج بالتعرض هو أحد أنواع العلاج النفسي، ويهدف ذلك العلاج علي تعريض الأشخاص المصابين تدريجيًا وبشكل متكرر لأي شئ يخافون منه وذلك في خيالهم أو في الواقع أيضًا ولكن بعد فترة من التدرب والتكيف علي ذلك التعرض ويتم تدريبهم أيضًا علي الإسترخاء والتنفس وذلك ليتم إستخدامها أثناء التعرض وقبله، ويتم تكرار تلك التعرض حتي يصبح الأشخاص المصابين علي التكييف مع الموقف المثير للفوبيا.

وأثبت الدراسات والأبحاث إن العلاج بالتعرض يساعد أكثر من 90% من الأشخاص المصابين والذين يلجأون لتك الطريقة ويعد هو العلاج المؤثر واللازم لمرض الفوبيا البسيط والمحدد.

مثال علي ذلك : الأشخاص المصابين بفوبيا الدم وتلقي الحقن خلال تعرضهم الي العلاج بالتعرض يكون إستجابتهم سريعه ومجدية، حيث قد يبدأ بالمشي حول عيادة الطبيب ثم بعد ذلك يقوم بزيارة الطبيب ثم فيما بعد قد يجلس مع الدكتور في العيادة وفي غرفة الفحص دون أي تلقي للحقن، ثم بعد ذلك تكون تكون السماح بأخذ الحقنة أو بسحب الدم.

 العلاج الدوائي:

العلاج الدوائي لا ينصح به للأسف للأشخاص الذين يعانون من الفوبيا، وإستثناءًا في حالة واحدة فقط وهي فوبيا الطيران فإستخدام الأدوية المضادة للقلق ( البنزوديازيبينات )، فيمكن للأشخاص الذين يعانون من فوبيا الطيران فيقوموا بإستخدام البنزوديازيبينات قبل الصعود للطائرة ومع ذلك فالبينزوديازبين لا يزيل رهاب أو الفوبيا ولكنه يسمح للشخص بالطيران.

يسبب ضائقة كبيرة أو يضعف بشكل كبير الأداء

...

أسباب محنة كبيرة أو بشكل ملحوظ يعوق سير

...

يتعذّر تحميل النتائج بالكامل.

إعادة المحاولة

جارٍ إعادة المحاولة...

جارٍ إعادة المحاولة...

يتعذّر تحميل النتائج بالكامل.

إعادة المحاولة

جارٍ إعادة المحاولة...

جارٍ إعادة المحاولة...

 


تعليقات